Termine:

Trainingskurse

1. Kurs - Rückenfit

11 Einheiten - Wirbelsäulengymnastik und Wirbelsäulentraining für Anfänger und alle Altersklassen

ab 8. Oktober 2025 jeden Mittwoch in der Zeit von: 18:30 bis 19:30 Uhr

Gymnastikmatte bitte mitnehmen!

Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 8 bis maximal 16 Personen statt.

Teilnahmemöglichkeiten: Block- oder Einzelstunden.

2. Kurs - Rückenfit

11 Einheiten - Wirbelsäulengymnastik und Wirbelsäulentraining für Anfänger und alle Altersklassen

ab 14. Oktober 2025 jeden Dienstag in der Zeit von: 18:30 bis 19:30 Uhr

Gymnastikmatte bitte mitnehmen!

Kurs findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 8 bis maximal 16 Personen statt.

Teilnahmemöglichkeiten: Block- oder Einzelstunden 

Preise:

11 Einheiten - Rückenfit

Wirbelsäulengymnastik und Wirbelsäulentraining für Anfänger: 

Aktionspreis: € 139,- statt € 159,-

Laktatmessung am Laufband: € 89,- 

Trainingsplanung: € 59,-

Fitness- und Vitaltest: 

Einzeltest am Ergometer: € 75,- 

inklusive Wiederholungstest nach 8-12 Wochen: 129,-

Haltungsanalyse: € 69,-

Kombinationen:

Laktatdiagnostik und Trainingsplanung für Läuferinnen und Läufer: 119,-

Haltungsanalyse und individueller  Trainingsplan für das Krafttraining: € 109,-

Veranstaltungsungsort:

Raum im 1. Stock am Fußballplatz in Ernsthofen

Mühlrading 30
4432 Ernsthofen

Anmeldung:

0676 / 40 76 133
[email protected]