Manuel Haas, M.Ed.


"Vitruviance - Körper. Geist. Gleichgewicht."


vitruviance your physique


Finde deine persönliche Balance aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit -
für einen starken Körper und klaren Geist, die dich voller Energie durchs Leben tragen.

Über mich

 „Vitruviance – Stärke in Balance.“

Jetzt bist du an der Reihe!


Es geht nicht darum, einem bestimmten Ideal zu entsprechen, sondern darum, die beste Version deiner selbst zu entdecken. Stärke, Ausgeglichenheit und Gesundheit beginnen mit dem bewussten Blick nach innen. Alter, äußere Form oder vergangene Gewohnheiten spielen dabei keine Rolle - was zählt, ist die Entscheidung, dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Schritt für Schritt kommst du in Balance, gewinnst neue Energie und spürst, wie Körper und Geist wieder im Einklang sind.


Die Basis für eine gesundes Leben beruht auf vier Säulen: 


Bewegung - Ernährung - Regeneration - Achtsamkeit


Ich unterstütze dich dabei, mit gezielten Übungen und bewussten Pausen mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erreichen.


Meine Leistungen

  • Trainingsplanung 
  • Haltungsanalyse
  • Laktattest
  • Fitness- und Vitaltest
Mehr erfahren

„Vitruviance – Personal Training for Body & Balance“ 

Kurse


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Kursübersicht

 „Unlock your Vitruvian Potential“ 


Vitruviance – Harmonie von Körper, Geist und Bewegung

Der Name vereint Vitruv, den römischen Architekten und Visionär, der mit dem „Vitruvianischen Menschen“ das Sinnbild für perfekte Proportionen und menschliche Harmonie schuf, mit Balance, dem Schlüssel zu körperlichem Gleichgewicht, Stabilität und innerer Ausgeglichenheit.

Vitruviance steht für das Streben nach einer gesunden, leistungsfähigen und ausgewogenen Lebensweise.

Es bedeutet, Körper und Geist so zu trainieren, dass sie in natürlicher Balance arbeiten – stark, beweglich und widerstandsfähig zugleich.

Ob im Training, im Alltag oder in der Regeneration: Vitruviance ist das Zusammenspiel von Struktur und Leichtigkeit, von Kraft und Kontrolle, von Präzision und Freiheit.

Es ist die Kunst, deine beste Version zu leben – im Einklang mit dir selbst.